腰椎间盘突出症是目前人群当中的一种常见病，其发病年龄多在20—50岁之间。腰椎间盘突出症从根本上说是由于腰椎间盘退变引起的一种疾病，除了年龄及遗传因素外，腰椎过度负荷，急性损伤，长期震动，女性妊娠等都是常见的原因。主要表现为腰痛，臀部、大腿后方、小腿外侧至跟部或足背部的疼痛，有时甚至出现急性尿潴留和大腿内侧疼痛。目前随着生活节奏的加快，腰椎间盘突出症给人们带来了严重的负担。

　　预防及治疗：

　　1.预防主要包括：纠正不当习惯，如避免不良坐姿，不良站姿，不良睡姿;取重物时注意正确动作如可采取下蹲取物，避免弯腰取物;可以做一些高频低强度的动作，锻炼腰背部肌肉如小燕飞，桥式动作等。

　　2.腰椎间盘的治疗方法主要有非手术治疗和手术治疗。近年来，随着微创技术的发展，微创治疗腰椎间盘突出症成为主流。特点是在局麻下，病人保持清醒状态，在背部切一个7mm小口，通过内窥镜取出突出的间盘。具有损伤小，出血少，术后即刻可以行走，住院时间短的优点。目前红旗医院骨一科微创团队已成功独立开展脊柱微创手术，效果良好，为我市腰椎间盘突出患者带来福音。健康咨询热线：15804539796